Przepis na dobrą starość

ZRÓB TEST:

Jeśli odnajdujesz się we wszystkich poniższych punktach, masz dużą szansę na pogodną starość :-)

Co robią osoby starsze, by mieć dobrą starość?

1. Wybaczają sobie i innym
   Nie roztrząsają niewykorzystanych w młodości szans, lecz są wdzięczniza każdą obecną chwilę.
2. Koncentrują się na tym, co mogą i na tym, co mają,
   nie na tym, czego już nie są w stanie robić i czego im brakuje. Przyjmują świat pogodnie z mądrym dystansem.
3. Akceptują odmienność, nie zasklepiają się w swoich poglądach.
   Wciąż się uczą, bo nie uważają, że mądrość przychodzi sama z wiekiem. Dyskusja z nimi to przyjemność.
4. Dbają o dobre relacje z bliskimi przez całe życie.
   Lubią być potrzebni i pomocni. Mimo tego, że "nikt nie ma dziś czasu", wnuki lgną do nich chętnie, a dla dorosłych dzieci są wciąż cennymwsparciem. Szanują przyjaciół, znajomych i sąsiadów, dlatego samotność jest im obca.
5. Nie skarżą się na choroby, co nie znaczy, że ich nie doświadczają.
   Zamiast chodzić od lekarza do lekarz, dbają o siebie od młodości, a na starość uprawiają gimnastykę, jogę, nordic walking, wyciągają znajomych na spacery i wycieczki.
6. Są zaradni. Niektórzy pracują do późnego wieku, bo lubią swoją pracę.
   Inni na emeryturze pielęgnują swoje hobby lub odkrywają zupełnie nowe pasje i talenty. Uważają, że starość to "trzecia młodość, mimo że czwarte zęby".
7. Umieją zestroić wiek i swoje możliwości.
   Wciąż się rozwijają i uczą od świata i młodych.
8. Potrafią mądrze mówić i milczeć.

 

Jeżeli znasz szczęśliwą starszą osobę - "spoko seniora", prześlij nam Jej/Jego opis do zamieszczenia w zakładce Super-Seniorzy.

A może sama/sam jesteś starszą osobą, która chciałaby podzielić się swoją pasją, swoim sposobem na bycie radosnym i spełnionym człowiekiem?

Napisz: info@spokosenior.pl